APA AKAN JADI KALAU KITA TAK MAKAN NASI??? Check it out dear all !!!

SALAM....

Selamat malam... update lagi tips untuk tatapan semua. info ni pun baca dari internet dan teringin sangat nak kongsi dengan kawan semua. 

Pernah tak anda semua diet tanpa makan nasi berminggu-minggu, berbulan-bulan, ada yang sampai bertahun-tahun tak makan nasi sebab NAK KURUS!! Saya yakin mesti ramai yang pernah buat camni kan, Hehehe... Tapi nak taw tak, lau tak makan nasi, banyak effect lain akan jadi kat badan kita. Jom audit kesihatan anda dengan info yang saya rasa dan anggap sangat berguna untuk semua. Jom baca kawan-kawan semua.

KALAU TAK MAKAN NASI APA AKAN JADI????

1. YES akan kurus ….

Kalau tak makan nasi memang dapat kurangkan berat badan sebab anda kurangkan pengambilan kalorie. Kalau biasa makan nasi 2x sehari dan setiap porsi lebih kurang 250 kalorie than dalam sehari dah kurang 500 kalori. Dengan ini, sudah tentu dapat kurangkan berat … tapi apa yang akan terjadi apabila anda sudah kurus dan makan nasi semula? Berat naik balik! Tapi bukan masalah nasi TAPI quantiti pengambilan.

2. TAPI bila dah kurus camane?

Berapa lama anda dapat elak makan nasi? 1 minggu? 1 Bulan? 1 Tahun? Lama-lama mesti nak makan nasi jugak. Orang yang elak nasi dan berjaya kurangkan berat badan selalu complain dan mengatakan “bila makan nasi semula … berat akan naik! Memang nasi menggemukkan!”. Naik turun berat badan bukanlah masalah atau berpunca dari pengambilan nasi semata-mata but sebab pengambilan kalori seharian yang melebihi keluaran kalori ….

3. Jadi boleh makan nasi atau tidak?

Boleh tapi pastikan kuantiti atau porsi hidangan yang betul. Untuk maintain berat badan makan segenggam tangan setiap hidangan. Untuk kurangkan berat badan kena makan kurang dari segenggam.

Saya sendiri pun makan nasi dua kali sehari. Nasi putih adalah sumber karbohidrat yang bagus

P/S--> please my dear friend,, nak jage kesihatan especially if u wanna lose weight, u need to have the knowledge because somehow it will give bad effect to your body..love your body ok.. ♥ ♥

Nak lose weight secara sihat dan nak makan nasi setiap hari, jom2 cuba produk nutrisi HERBALIFE. Dah terbukti kat 87 buah negara kat dunia ni. 

PM admin kat FB: www.facebook.com/aziela.shahril

@

Msj/Whatapp Aziela 012-9451784

HERBALIFE...NUTRITION FOR ALL!!!!